In de korte dansdocumentaire ‘Mijn goede uur’ word je een dag meegenomen in het leven van een groep mensen met de ziekte van Parkinson. Ze starten de dag; ieder met zijn eigen rituelen en oefeningen. Elke week komt deze groep mensen samen om te dansen met pianist René, die zelf ook Parkinson heeft. Je ziet hoe de dansers opleven en samen improviseren. Een film over veerkracht en de kracht van muziek, dans en beweging.